Power-Fitness ist ein Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Neben dem Einsatz des eignen Körpergewichts, kommt beim Power-Fitness auch vielfältiges Equipment zum Einsatz. Maximale Kalorienverbrennung, ein sportlicher athletischer Körper, muskuläre und körperliche Gesamtausdauer und ein hohes Leistungsniveau sind mit diesen Ganzkörperworkout so gut wie garantiert – und das bei großartiger Musik.

Für Männer und Frauen

Straffer Bauch –  abnehmen  – Muskelaufbau – Circuit Training